Nasze stopy starzeją się!

Procesy zmian w naszym organizmie nigdy nie zatrzymują się. Jednym z nich jest proces starzenia skóry. Jest to nieuniknione, naturalne i biologiczne. Skóra stopy narażona jest na ciągłe działanie czynników zewnętrznych, które działają na nią destrukcyjnie.

Głównymi przyczynami są;

• zmniejszona aktywność komórek
• spowolniona regeneracja naskórka
• obniżona odporność organizmu
• zmiany o podłożu genetycznym

Rodzaje starzenia się skóry

Skóra człowieka

Skóra człowieka według genetycznych możliwości może utrzymać procesy życiowe nawet 110-120 lat. Według obserwacji zamrożonych przez 30 lat ludzkich fibroblastów, które były odmrażane partiami, wykazano, że komórki te mają wytyczony program życiowy i ich zadaniem jest realizacja go, oraz, że mają zakodowany termin końca ich życia.

Dotychczas nie wytypowano konkretnego genu odpowiadającego za patomechanizm starzenia się skóry, ale wytypowano ponad 100 genów odpowiedzialnych za to zjawisko. Inni naukowcy jako przyczynę starzenia się skóry rozważają teorię membranową. Uważają, że wraz z wiekiem zmienia się skład błon komórkowych. Pojawia się więcej lipidów, kosztem wody. Substancje aktywne mają utrudniony transport przez błonę komórkową, co powoduje gromadzenie się substancji toksycznych w komórce. W każdej komórce znajdują się mitochondria, centrum energetyczne komórki. W tym organelum zachodzi bardzo ważny proces oddychania tlenowego ATP.

Jest to kolejna teoria starzenia się skóry polegająca na redukcji liczby ATP oraz upośledzeniu komórek. Znaczenie ma tu prawidłowe odżywianie, dieta niskokaloryczna. Nie sprzyjają długotrwałe ekspozycje na promieniowanie UV , współistniejące choroby narządów wewnętrznych, które przyczyniają się do powstawania wolnych rodników uszkadzających błonę komórkową i materiał genetyczny komórek.

Skóra seniora i dolegliwości stóp z nią związane

Przy zmianie diety na niskokaloryczną należy pamiętać o zrównoważonej suplementacji. Obserwując stopy można zauważyć, że skóra seniora staje się cienka, szara i mało elastyczna, posiada wiele zmian na podeszwowej powierzchni stóp. Pojawia się sucha skóra, pękające pięty, pojawia się zrogowacenie w miejscach przeciążenia. Łatwiej dochodzi do przetarcia naskórka, a w miejscach narażonych na stałe mechaniczne działanie powstają odciski. Pojawiają się kruche paznokcie, pogrubiałe paznokcie, czy szare paznokcie. Na skórze mogą pojawiać się przebarwienia, może także towarzyszyć świąt skóry.

Jak zapobiegać procesom starzenia skóry ?

Odpowiedź jest jedna – prawidłowo zadbać o swoją skórę na stopach.

Żródło: „Przyczyny wewnątrzpochodne starzenia się skóry” tom 14,nr 4, 153-159